توانا طبیعی

این واقعا افسردگی پس از زایمان واقعا احساس می کند

فایل 20190314 28512 y2kvkt.jpg؟ ixlib = rb 1.1 شاتر استوک

مادران می توانند منبع شادی باشند، اما همچنین می توانند مشکلات و چالش ها را بخصوص در دوره پس از تولد ایجاد کنند. این زمانی است که برخی از استقامت احساسی و فیزیکی مادران به حد مجاز رسانده شده است.

در مورد 10٪ زنان باردار و 13٪ از زنان که تازه تولد تجربه بیماری روانی، در درجه اول افسردگی و اضطراب. در کشورهای در حال توسعه، 20٪ مادران در معرض افسردگی بالینی بعد از زایمان هستند.

مادرانی که پس از زایمان دچار مشکلات روانشناختی هستند، به همراه مشکلات سلامت مادران، با چالش های دوگانه مواجه هستند. این اقدام متعادل می تواند منجر به درگیری داخلی شود، اما ترس از قضاوت و شرم آور بودن در مورد آنچه که تجربه می کنند، می تواند به عنوان یک مانع عمل کند که بسیاری از زنان از کمک به آنها متوقف می شوند.

انتظار می رود که داشتن یک کودک درخشندگی درخشان از مادر بودن را به همراه داشته باشد. ولی افسردگی پس از زایمان می تواند بسیاری از زنان را با یک احساس مداوم عمیق غم و اندوه، و از دست دادن علاقه به زندگی را ترک کند. این ممکن است توانایی آنها برای مراقبت از کودک خود را کاهش دهد یا آنها را با افکار خودخواهانه یا حتی خودکشی ترک کند.

ماسک مادر

ما در طی دوره پس از تولد مصاحبه هایی با مادران با مشکلات سلامتی روانی انجام دادیم. اینها به عنوان بخشی از یک مطالعه بزرگتر جمعآوری شد که به بررسی تمرین خانواده متمرکز شد بازدید کنندگان بهداشتی که با این زنان کار می کنند.

ما دریافتیم که در حالی که مادران خواهان حمایت بودند، موانع برای پذیرش آن وجود داشت. مادران ما به احساس ترس، شرم و گناه در مورد داشتن یک مادر با سلامت روانی ضعیف صحبت کردند. این احساسات باعث شد که مادران از سلامت روان، از خانواده، دوستان و حرفه ای ها پرهیز کنند.

و با انتظار خوشبختی، واقعیت والدین با رنج از افسردگی پس از زایمان مخلوط می شود و ممکن است سخت باشد که قبول کنیم - به عنوان یکی از مادران ما به توضیح دادیم:

من ارتباطی با کودک احساس نکردم، و حتی بیشتر به من فشار آورد. من فکر کردم که من باید چیزی در اینجا احساس کنم؛ من باید احساس آتش بازی کنن اینجا. (مادر یکی، سن 37)

با این درگیری داخلی، مادران احساس گناه و شرم آور در مورد مشکلات سلامت روانی خود را همراه با اعتقاد به این که آنها مستحق مادر بودن نیستند، توصیف می کنند:

من واقعا بارها به این دو بچه نگاه کردم و فکر کردم که شما بهتر از من است که اینجا نشسته اید و نمی توانید روزها را لباس پوشید. چه نوع زندگی را به شما میدهم؟ (مادر دو ساله، 34 سن)

افسردگی پس از زایمان می تواند مشکلات مادران جدید را برطرف کند. شاتر

مادران در مطالعه ما همچنین درباره ترس از قضاوت جامعه صحبت کردند و معتقد بودند که جامعه با مشکلات والدین بد موافق است

من بیشتر و بیشتر اضطراب گرفتم آنها به من نگاه می کنند، فکر می کنند من یک مادر وحشتناک هستم، من یک مادر وحشتناک هستم. (مادر سه ساله، 38 سن)

یکی از مادرها در مورد ترس هایی که فرزندانش از او دور می شوند صحبت می کند، اگر او به مردم گفت که واقعا احساسش را می داند - معتقد است که مردم او را "مومیایی مناسب" می دانند. بسیاری از مادرانی که ما صحبت می کردیم در مورد رفتن به زمان های طولانی برای مخفی کردن مبارزات خود با سلامت روانی خود - از هر دو خانواده، دوستان و جهان خارج صحبت کردند.

شما آن ماسک را که برای جامعه گذاشتهاید دارید. و پس از آن شما روزهایی دارید که فقط نمیخواهید آن ماسک را بپوشید تا فقط در خانه بمانید. (مادر دو ساله، 32 سن)

مادران نیز احساس کردند که آنها به شدت نسبت به پدرانشان قضاوت می شوند، زیرا به طور گسترده ای فرض می شود که زنان به طور غریزی به فرزندان خود عشق می ورزند.

واقعیت مادر بودن

به نوعی، جامعه غرب از روابط جنسی سنتی فراتر رفته است، با این حال مادرها هنوز هم عمدتا مراقبت از مسئولیت های فرزندان را به عهده می گیرند. و همانطور که تحقیقات ما نشان می دهد مادران احساس شریرانه و ترس از قضاوت می کنند، که می تواند موجب کاهش سلامت روانی آنها شود.

تحقیقات ما همچنین نشان می دهد که چگونه عدم اطمینان در مورد مشکلات سلامت روان می تواند به این معنی باشد که این زنان شناسایی نمی شوند و نمی توانند حمایت مناسب را دریافت کنند. بدون حمایت، خطر ابتلا به سلامت روانی خود را بیشتر می کند، که به طور بالقوه منجر به نتایج منفی در تمام خانواده می شود.

خدمات نیاز به درک عمیقتری از تأثیر سلامت روان فقیر بر مادران و ایجاد فرصت برای مامان دارند تا به طور آشکار درباره والدین و سلامت روان در محیط محرومیت دائمی صحبت کنند.

فرضیه ها و انتظارات مادران نیز باید دوباره مورد بررسی قرار گیرد و بیشتر به صورت آشکار با عموم مردم بحث شود، چرا که درخشش سبز مادران، تجربه ی جهانی مادران را منعکس نمی کند.گفتگو

درباره نویسنده

راشل لئونارد، دانشجوی کارشناسی ارشد دانشکده پرستاری و مامایی، ملکه دانشگاه بلفاست؛ آن گرانت، مدرس دانشکده پرستاری و مامایی، ملکه دانشگاه بلفاست، و مارک لیندن، دانشکده پرستاری و مامایی، ملکه دانشگاه بلفاست

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

بیشترین مطلب خوانده شده